おっさんランナーの挑戦

腕時計型のＧｐＳです。こいつは優れものでして、距離、時間、一キロごとのラップまで計測して情報提供してくれる。
だから距離、時間が正確に記録されデータとして残るわけです。コースが同じであれば比較出来るのでとても参考になる。今のところ10キロ70分と言うところですが、今の僕には精一杯の記録です。筋力トレーニングと減量
が記録更新の鍵です
。既に８キロ減量してますが、ここから先はなかなか減らないだろうな〜！